Responsabilidad afectiva en la pareja
La responsabilidad afectiva es un concepto cada vez más mencionado en el ámbito de las relaciones. Sin embargo, no siempre se entiende con claridad qué implica en la…
Psicología
Psicología
La culpa en las relaciones de pareja y el malestar emocional
La culpa en las relaciones de pareja no siempre aparece como un conflicto abierto ni como una situación extrema. En muchos casos, el vínculo se sostiene a pesar…
Apego emocional: cómo influye en la forma de vincularse
El apego no es un tema solo de la infancia. En la vida adulta, el apego emocional se expresa en cómo buscamos cercanía, cómo toleramos la distancia y…
Dependencia emocional: cuando amar se confunde con necesitar
cuando amar se confunde con necesitar En muchas relaciones, el malestar no aparece como un conflicto abierto, sino como una dificultad persistente para separarse, incluso cuando la relación…
Repetición en los vínculos: por qué se repiten ciertas elecciones afectivas
por qué se repiten ciertas elecciones afectivas Muchas personas sienten que viven la misma historia vincular una y otra vez, aunque cambien las personas o las circunstancias. No…
Vínculos tóxicos: qué son, cómo se manifiestan y por qué generan malestar
Hay relaciones que no se rompen de manera abrupta ni presentan conflictos evidentes desde el inicio. En cambio, se sostienen en el tiempo mientras producen un desgaste emocional…
Autoconocimiento: Aprende a Conocerte Mejor para vivir mejor
Aprende a Conocerte Mejor para vivir mejor El autoconocimiento es la base para entender quiénes somos, qué queremos y hacia dónde queremos ir. Este concepto ha sido explorado…
FOMO: Qué es y cómo afecta a nuestra vida diaria
El FOMO (siglas de Fear of Missing Out) es el miedo a perderse algo importante: una experiencia, una oportunidad o una decisión que parece valiosa. En la vida…
Trastorno Afectivo Estacional (TAE): ¿Qué es y Cómo Afecta tu Vida?
¿Por qué durante ciertos meses del año te sientes más cansado, desmotivado o triste? Puede que estés enfrentando lo que se conoce como Trastorno Afectivo Estacional (TAE). Este…
Cansancio Mental: Qué es, Síntomas y Cómo Tratarlo con un Psicólogo
El cansancio mental es más común de lo que creemos, pero muchas personas no saben identificarlo o confunden sus síntomas con otros problemas. ¿Te sientes agotado a nivel…
¿Qué es el coste hundido en psicología y por qué es difícil dejarlo atrás?
¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación, trabajo o proyecto que ya no te aporta nada, pero sigues ahí porque ya has invertido mucho? Esa sensación…
Soledad Psicología
¿Qué dice la psicología sobre la soledad? Es un sentimiento común pero complejo. Sí alguna vez te has sentido solo en medio de una multitud, es el sentimiento…
El Síndrome de Ulises: Entendiendo el Impacto Psicológico en los Inmigrantes
El Síndrome de Ulises, también conocido como el estrés del inmigrante, es un trastorno psicológico que afecta a individuos que han emigrado dejando atrás condiciones extremas. Este síndrome…
Trastorno de Ansiedad Social
Ansiedad social es una categoría reconocida dentro del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM), específicamente listada como «Trastorno de Ansiedad Social» (a veces llamado Fobia…
Duelo migratorio: qué es y cómo trabajarlo en terapia
El duelo migratorio es una respuesta emocional y psicológica profunda que surge al trasladarse a otro país, donde se experimenta una sensación de pérdida por dejar atrás el…
Ansiedad Social Síntomas y Tratamiento
Aquí encontras información acerca de qué es la ansiedad social, trastorno de ansiedad social TAS, los síntomas de la ansiedad social, y cómo te puede ayudar la consulta…
¿Ansiedad por exámenes?
¡Exámenes! Ansiedad Nervios Estrés ¡Sufrimiento! La ansiedad por exámenes es muy común, es posible hacer algo para preparar exámenes sin que la ansiedad afecte, estrés, nervios excesivos, sufrimiento,…